• Proteins: These are the essential formative element of all body cells and if this excess is stored as energy pool
• Carbohydrate: Is the major source of energy that our body takes
• Vegetables: Vegetables are low in fat and have no cholesterol
• Fats: Fats are another nutrient substance that provides calories to the body. Provide nine calories per gram. // 
• Proteínas: Son el elemento formativo esencial de todas las células del cuerpo y si hay exceso de esta se convierte en fondo común energético
• Hidratos de carbono: Es la principal fuente de energía que nuestro cuerpo necesita
• Verduras: Las verduras son bajas en grasa y no tienen colesterol
• Grasas: Las grasas son otra sustancia nutriente que proporciona calorías al cuerpo. Proporciona nueve calorías por gramo