Why is it important to have a healthy diet? // ¿Por que es importante tener una alimentacion saludable?

It is important to give your body all the nutrients needed in order to have the basis for a healthy life, make our bodies work properly and regulate the functions of our body. Our human body is regulated and only priest and naturally. But to achieve this, you need a nutritionally support healthy eating. Having a style of healthy life gives us a better adult life by reducing chances of having health problems and adapt Eating healthy nutrients to our level of physical activity and individual needs ensures the proper functioning of our body. // Es importante darle a nuestro cuerpo todos los nutrientes necesarios para asi tener la base de una vida saludable, hacen funcionar adecuadamente nuestro cuerpo y que regulan las funciones de nuestro organismo. Nuestro cuerpo humano se regula y se cura sólo y naturalmente. Pero para lograrlo, necesita el apoyo de una alimentación nutritivamente saludable. Al tener un estilo de vida sana y saludable nos da una mejor vida adulta reduciendo probabilidades de tener problemas de salud, comer sano y adaptar los nutrientes a nuestro nivel de actividad física y a las necesidades individuales nos asegura el buen funcionamiento de nuestro organismo.